9月18日，抖音宣布升级青少年防沉迷措施。这不是第一次尝试，在2019年3月，根据国家网信办的指导，抖音、快手、火山小视频等短视频平台就已经上线青少年模式，在该模式下，用户每天使用时间不超过40分钟，且晚22点至次日早6点不能使用。
这次抖音升级版防沉迷系统的最大变化是，以前可以由用户自由选择是否进入青少年模式，现在，只要是14岁以下的实名认证用户，自动全部进入青少年模式，且无法自行退出。一天后，快手方面也表示，今年6月上线了青少年模式3.0，14周岁以下的实名认证未成年人用户，将直接进入青少年模式。
虽然抖音升级了防沉迷措施，但在和深燃的交流里，孩子在10岁以下的不少家长表示，孩子年纪小还没有独立手机，会借大人的手机休闲娱乐，能绕开防沉迷系统。部分年纪在10岁以上、拥有独立手机的未成年人则提到，没有实名认证的计划，即便做了认证，也可以退出登录，切换成游客身份，无限制刷视频。
最后，让“防沉迷系统”难以发挥效力的是，即便用户没有登录，也可以以游客身份无限制刷视频。这一问题，在快手上也存在。
00后小雨说道，她不到10岁的侄子沉迷抖音时，她设置了青少年模式，但丝毫没有影响侄子刷视频，“他把抖音卸载了再重新下载，就没有青少年模式了，因为不用登录就可以看。青少年模式开不开没有意义，太容易就躲过了。”她感叹。
并且，登录抖音除了用手机号外，还有今日头条账号、QQ号、微信号、微博号、苹果账号等多种方式，这些第三方账号大多不会甄别用户年龄信息。即便是原手机账号进行了实名认证，换其他第三方账号登录，也可躲避。
总之，这场对“沉迷”的抵抗，想胜利并不容易。