港大妇女儿童医院:孩子上课坐不住不听讲怎么办?

 孩子上课坐不住、不听讲,这是很多孩子的毛病,特别是大多数孩子的毛病。要想让爱动的孩子安安静静地坐着,或者长时间专注地做某一件事情,这对于大多数孩子来说是一件很困难的事。我们都知道,要想改掉一个坏习惯比养成一个好习惯难得多。这时要想让孩子一下子改好,显然是不可能的。那怎么办呢?
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  1.好动的孩子意志力和自制力都比较差。要改善他们的注意力,克服他们分心,就需要多鼓励多表扬。当孩子在学校或家里有些良好表现,如能少做小动作、安静地做作业等,父母和老师应及时给予表扬,记个红星或画个对勾,当积累一定数量的红星或对勾时,就可以换取某种权利。如5个红星可以看电视或吃冰淇淋,10个红星可以上公园、动物园等。对于黑圈或叉,则给予惩罚,比如不许看电视或游戏等。
  2.强化正确行为,坚持正面引导。利用孩子爱玩的特点,让他多参加一些有趣而又需要耐心和毅力的活动,如搭积木、玩橡皮泥、拼图游戏等,提高其活动的积极性,激发他们的兴趣,延长他们活动的时间,培养他们良好的意志品质。
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  3.让孩子参加精细运动,如下棋、练书法或者每天静坐10分钟不动的训练,渐渐地会使孩子的行为有所改善。这种方法的重点,在于培养孩子的注意力和适应能力。例如,父母先让孩子坐好,保持安静,给孩子讲有趣的故事吸引他的注意力,逐渐延长他保持注意力的时间。开始前,父母先调整好孩子的坐姿,交谈时尽量有问有答。此外,父母或老师与孩子谈话时,可以手拉着手地讲话,或用手轻抚孩子的肩膀,帮助他集中注意力。讲完后,则问他讲了什么,若答不出,父母或老师应再和蔼地讲一遍,直到他真正听进去为止。